Saat berpuasa banyak dari kamu pasti yang terlambat untuk sahur atau bahkan tidak sahur sama sekali. Nah ada yang kamu harus perhatikan jika terjadi hal seperti ini. Ada cara yang akan membuat kamu tetap kuat merki sedang puasa, apa saja diantaranya, yuk langsung simak.
1. Mencari Kesibukan
Saat kamu nggak sempat sahur, seringkali kamu merasa lemas saat menunggu waktu berbuka puasa. Oleh karena itu, supaya wkatu berpuasa kamu nggak terasa, sebaiknya kamu mencari kesibukan. Mulai dari mengerjakan tugas atau pekerjaan yang kamu miliki, atau justru melakukan hal-hal produktif dengan apa yang kamu suka, seperti menggambar, membaca komik, dan lainnya.
2. Tidur Siang
Nggak ada salahnya kamu meluangkan waktu sebentar untuk tidur siang di sela-sela pekerjaan kamu. Karena, saat siang pasti merupakan waktu disaat kamu lemes banget. Jadi, sebaiknya kamu mengambil waktu untuk tidur siang secukupnya. Karena, jika kamu terlalu lama tidur siang pun akan membuat kamu semakin lemas. Dengan tidur siang kamu juga bisa menghabiskan beberapa bagian dari waktu kamu saat berpuasa, sehingga tidak akan terasa.
3. Tidak Melakukan Pekerjaan yang Berat
Ketika kamu tidak sahur, sebaiknya kamu menghindari pekerjaan yang menggunakan banyak energy. Karena, selain akan membuat kamu cepat lapar dan haus, tetunya saja hal tersebut juga dapat membuat kamu lemas. Jadi, sebaiknya kamu membatasi porsi bekerja kamu, tidak melakukan pekerjaan berat atau pekerjaan yang terlalu diforsir.
4. 4. Tetap dalam Ruangan
Ketika kamu tidak sahur, otomatis rasa lapar dan haus akan lebih cepat dating. Apalagi kalau cuaca di luar sedang terik-teriknya nih. Jadi, sebaiknya kamu tetap berada di dalam ruangan, keluar ruangan seperlunya saja. Apabila di dalam ruangan namun cuaca tetap panas, kamu bisa menyiasatinya dengan mandi. Dengan mandi, badan kamu akan menjadi segar dan membuat kamu nggak lemas lagi.
(sherrly
