Banyak dari kamu yang pasti mempunyai posisi tidur dengan beragam posisi. Seperti yang dilansir dari womantalk.com.
Ada orang yang senang bangun pagi, ada juga yang lebih senang aktif di malam hari. Kebiasaan itu tentu saja memengaruhi tipe tidur masing-masing orang, termasuk kepribadian. Hal itu juga dibuktikan dalam survei yang dilakukan oleh Arcady Putilov dan rekan-rekannya dari Akademi Ilmu Pengetahuan Rusia Cabang Siberia. Mereka mengundang 130 peserta ke laboratorium dan kemudian membuat mereka tetap terjaga selama lebih dari 24 jam dan mengisi beberapa survei. Hasilnya ditemukan 4 tipe tidur beserta kepribadian di dalamnya.
1. Lark
Tipe ini bangun dan tidur lebih cepat. Mereka lebih aktif dan bersemangat ketika harus beraktivitas di jam 9 pagi ketimbang jam 9 malam. Nah, kalau Anda termasuk yang tipe ini, sudah bisa dipastikan kalau Anda orang yang senang mengobrol dan tidak bisa berhenti bicara (baca: cerewet) di pagi hari.
2. Owl
Burung hantu atau orang malam paling produktif saat tengah malam sampai subuh. Kalau ada matahari, mereka justru mengantuk dan akan tertidur lelap. Dalam penelitian di atas, orang tipe ini paling banyak mengonsumsi kopi, mudah fokus dalam mengerjakan tugas, dan lebih banyak diam.
3. Hummingbird
Kalau tipe orang ini energik di pagi dan sore hari, dan bisa bertahan walau hanya tidur selama 7,5 jam. Jika Anda punya tipe tidur seperti ini, artinya Anda pintar menyembunyikan perasaan. Padahal dalam hati Anda lelah dan butuh tidur, tetapi Anda bisa tetap tampak bersemagat setiap saat.
4. American Woodcock
Nah, tipe ini yang selalu terlihat lesu setiap saat. Sebab orang dengan tipe tidur ini cenderung mengantuk di pagi dan sore hari. Tidak peduli sebanyak apa kopi yang sudah diminum, tipe ini akan terus lesu dan tak bersemangat sampai mendapatkan tidur yang berkualitas.
Kalau dilihat dari tipe tidur di atas, Anda masuk ke kategori yang mana?
(sherrly)
