Urban ID - Sriwijaya FC mulai melakukan persiapan serius dalam mengarungi kompetisi Liga 2 musim ini. Bahkan, biasanya latihan hanya dilakukan Satu kali dalam sehari ini telah diperbanyak menjadi Dua kali pada Pagi dan Sore hari.
Pelatih Sriwijaya FC Kas Hartadi mengatakan latihan menu pagi yang diberikan kepada Yongki Ariwibowo cs yakni materi fitnes untuk meningkatkan kebugaran pemain selama 20 menit. “Untuk pagi hari kita berikan materi fitnes paling lama dalam kurun waktu 20 menit saja,” kata Kas Hartadi
Sedangkan untuk latihan sore, pelatih asal Solo ini memberikan materi ketahanan, strenght dan kecepatan. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan fisil dan stamina.
“Untuk mengasah strategi tim, setiap akhir pekan kita jadwalkan melakukan ujicoba. Sabtu ini, kita akan coba sparing dengan pemain lokal Sumsel yang lolos seleksi,” pungkasnya. (goku)
