Menu

Mode Gelap

Lifestyle

Tips Agar Tubuh Tetap Bugar Ala Rektor Unsri Saat Puasa

badge-check


					Rektor Unsri Prof. Dr. Ir. H. Anis Saggaff, MSCE Perbesar

Rektor Unsri Prof. Dr. Ir. H. Anis Saggaff, MSCE

Rektor Universitas Sriwijaya (Unsri), Prof. Dr. Ir. H. Anis Saggaff, MSCE punya tips rahasia untuk menu makanan berbuka puasa dan sahur saat bulan Ramadan. Yakni dengan hanya mengkonsumsi air hangat saja.

“Kalau aku biasa kalau berbuka yang paling penting air panas. Sehingga kita fit terus, kemudian kalu puasa sudah lewat tujuh hari, sahurnya tidak makan nasi lagi, sahurnya makan kurma dan air hangat, dan tetap di jalankan sampai sekarang.” kata Anis, Minggu (12/5)

Menurutnya, untuk menjaga kebugaran dan kesehatan selama menjalani ibadah puasa, tetutama saat berbuka jangan menghantam segala yang di makan.

“Kalau bisa berbuka diupayakan sebagian dulu kemudian di lanjutkan setelah sholat tarawih . Tapi yang paling aku hindari itu minum es, karena memang kalau es ada oksigennya itu membuat kita lesu,” ungkapnya.

Anis juga memberikan saran kepada umat islam yang menjalani puasa harus dinikmati dan jangan menjadi beban. “Kalau dinikmati maka tidak menjadi beban. Karena puasa itu untuk kesehatan, jika dinikmati maka tidak akan menjadi beban,” pungkasnya (bo)

Facebook Comments Box

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Baca Lainnya

Gerai STACCATO Palembang Icon Mal Tampil dengan Konsep Baru yang Elegan

16 Juli 2024 - 12:40 WIB

Lady’s Tenun Klasik Fashion Show di Kementerian PUPR Makin Diminati Pecinta Fashion Klasik dan Nasional

28 Mei 2023 - 15:17 WIB

Hadirkan Program Hyundai Hadir Untukmu dengan Banyak Keuntungan Bagi Pelanggan

16 Mei 2023 - 20:58 WIB

Andra and The Backbone Bakal Hibur Masyarakat Palembang di Gold Dragon

28 Februari 2023 - 12:16 WIB

Mitra10 TAA Kembali Hadirkan Promo Late Nite Sale, Catat Jadwalnya

26 Agustus 2022 - 11:57 WIB

Trending di Lifestyle